Entrenamiento

Programas de entrenamiento deportivo


Los programas de entrenamiento deportivo que encontrarás en Healthia son realizados en colaboración con los mejores deportistas de élite, con el objetivo de desarrollar un entrenamiento funcional adaptado a los objetivos deportivos fijados previamente en tu rutina deportiva

Programas de entrenamiento deportivo: La importancia de la planificación

Cuando vamos a construir una casa los ladrillos no se colocan de manera aleatoria. Con el deporte sucede lo mismo. Aunque los programas de entrenamiento deportivo siempre resultan beneficiosos para optimizar nuestro rendimiento, estos son los tres casos más habituales para solicitar un plan de entrenamiento:

  • SUJETOS PRINCIPANTES: En esta categoría englobamos a todas aquellas personas que nunca han realizado deporte (Al menos de manera continuada) y solicitan la ayuda de un entrenador personal para simplificar su proceso de adaptación deportivo.
  • SUJETOS QUE VAN A PARTICIPAR EN UN EVENTO DEPORTIVO: Desde un específico entrenamiento de ciclismo hasta la preparación para correr una maratón. Cuando vamos a participar en un evento deportivo que requiere de un esfuerzo extra para nuestro cuerpo, resulta muy interesante solicitar alguno de los programas de entrenamiento deportivo que encontrarás en la web de Healthia para facilitar tu acondicionamiento físico.
  • SUJETOS QUE SE ESTANCAN EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA: Dentro de esta categoría se engloban todas aquellas personas que a pesar de llevar un tiempo prolongado practicando deporte, no notan la evolución y cambian su programación a la hora de realizar deporte para marcarse nuevos objetivos físicos.

Con independencia del motivo por el cual necesitas solicitar un entrenamiento personalizado, lo cierto es que la planificación es un elemento clave para lograr nuestros objetivos deportivos. A esto se le suma nuestro ajetreado nivel de vida, que nos obliga a compatibilizar nuestras obligaciones con el disfrute de la actividad deportiva.

Cuando nos transformamos a nosotros mismos, transformamos el mundo que nos rodea. Y al tiempo que conseguimos los objetivos previamente fijados en nuestro plan de entrenamiento, empezamos a conocernos a nosotros mismos y nos sorprendemos superando límites que hasta ahora considerábamos imposibles.

Los programas de entrenamiento deportivo de Healthia

Tanto si queremos modificar nuestras rutinas de gimnasio como si buscamos un preparador físico especializado en una práctica deportiva concreta, es importante resaltar la importancia de hacerlo siempre en manos de profesionales del sector.

El aumento del acceso a la información a través de internet o redes sociales provoca en ocasiones el olvido de la importancia de delegar este tipo de tareas en profesionales del deporte. Nuestro cuerpo es una estructura muy compleja, y para optimizar nuestros resultados deportivos es fundamental contar con profesionales que conozcan su funcionamiento en profundidad.

Es por ello que todos los programas de entrenamiento deportivo de Healthia se realizan de la mano de profesionales especializados del sector o en colaboración con deportistas de élite. Deporte y salud deben caminar de la mano en el proceso de consecución de nuestros objetivos deportivos.

Si tienes algún tipo de duda sobre nuestros planes deportivos, ponte en contacto con nosotros y estaremos encantados de ayudarte a elegir el más adecuado a tu caso a través de un trato cercano y especializado. 

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